Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Многим из нас свойственно накручивать себя и драматизировать ситуацию. Казалось бы, порвался рукав, вышел из строя телефон, опаздываете или возникла какая другая неприятность - ну и ладно. Но ведь нет! "А как на меня посмотрят окружающие? Как же теперь выйти на связь? А что делать дальше?" - такие мысли наваливаются комом, вгоняя в состояние нервозности. Остановитесь! Давайте разберемся по порядку. Причин для чрезмерных переживаний может быть несколько: Усталость, стрессы на работе или недостаток сна. В таком состоянии даже самый уравновешенный человек не защищен от вспышки внезапного раздражения или приступа отчаяния. И лучший способ решить проблему - позволить себе отдохнуть. Нарушения в работе организма: например, гормональные сбои или болезнь щитовидной железы. Просто по привычке. Да, именно так. Тревожность - одна из естественных реакций на ситуацию, на которую мы не можем повлиять. Так как же избавиться от этой плохой привычки, повернув жизнь в спокойное и

Загружено 8 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+