Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
В нем есть и кальций, и фосфор, и так нужный человеческому организму белок. Он помогает укрепить зубы и ногти, сделать более сильными и красивыми волосы. Все это о твороге. Не случайно на основе этого крайне полезного продукта разрабатываются различные диеты. Творожная диета – преимущества, рекомендации Если использовать в питании творог с небольшим процентом жирности, не выше 5, то можно считать этот продукт по-настоящему диетическим. Кроме того, творог обладает еще рядом полезных свойств: • усваивается легко, насыщение приходит быстро; • положительно влияет на состояние нервной системы; • при регулярном включении его в рацион способен ускорять обмен веществ; • в некоторых случаях бывает полезно его мочегонное свойство, оно обусловлено тем, что в твороге много солей кальция; • служит для профилактики ряда болезней: остепороз, атеросклероз, заболевания печени; • полезен для больных ожирением, сахарным диабетом. На творожной диете основным продуктом в рационе

Загружено 8 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+