Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Что такое метаболизм и как он влияет на обмен веществ? Если объяснять простым языком, то метаболизм - это процесс, посредством которого наше тело преобразует калории из пищи и напитков, которые мы потребляем, в энергию. Метаболизм напрямую связан с массой тела. Организм продолжает использовать энергию, даже когда человек находится в состоянии покоя. Энергия нужна для поддержания основных жизненных функций, таких как дыхание, кровообращение и регулирование температуры. Это известно как базальная скорость метаболизма, которая стабильна и, в основном, определяется факторами, не зависящими от нашего контроля. gpointstudio / Shutterstock.com Другим фактором, влияющим на скорость метаболизма, является физическая активность. Пожалуй, не стоит еще раз напоминать, что чем активнее мы двигаемся, тем больше калорий сжигается. Сон также входит в число факторов, которые влияют на обмен веществ и вес. Когда человек спит, то тратится немного калорий, но что происходит, когда он глаз не

Загружено 9 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+