Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Многие врачи советуют есть большое количество овощей. Рассмотрим те продукты, на которые стоит обратить внимание, при составлении своего привычного рациона. Диетологи обращают внимание на то, что в овощах содержится много белка, вопреки распространенному мнению, что его источником является только лишь мясо. Например, в бобах и орехах, которые нередко входят в вегетарианские рационы, достаточное количество белка для обеспечения жизнедеятельности человека. Сладкий картофель В картофеле достаточно бета-каротина, который позволяет поддерживать кожу, органы и зрение в порядке. Также этот элемент позволяет снизить вероятность развития рака легких и молочной железы. Если человек страдает от болей в шее или спине, то сладкий картофель – лучшее лекарство. Он содержит большое количество калия. Вещество позволяет снимать мышечные спазмы и воспаления. Картофель стоит употреблять каждый день, так как в нем много марганца, витамина С, а также веществ, которые помогают организму вырабатывать коллаген

Загружено 9 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+