Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Бытует мнение, что вяленая говядина и попкорн – это очень вредные продукты. А так ли это на самом деле? Имеются ли весомые причины, по которым данные продукты стоит употреблять? Давайте разберемся в том, насколько правдива репутация вредной пищи. Вяленая говядина Вяленую говядину давно занесли в списки нездоровой еды. Однако в одной ее порции присутствует 10 г белка, благодаря чему продукт является идеальным источником энергии, который можно использовать до и после тренировок. Необходимо выбирать продукт, который имеет низкий уровень содержания натрия (140 мг на порцию или меньше). Если в порции мяса содержится более 480 мг натрия, то его брать нежелательно. Как и в любом другом вяленом мясном продукте, в говядине содержится цинк, который способствует заживлению ран, и железо, способствующее переносу кислорода в легкие. Перекус вяленым мясом позволяет получить организму необходимые минеральные вещества. Высушенная говядина – это питательный продукт, который часто используют для

Загружено 9 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+