Напишите нам

14331 пин, 7 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Такое впечатление, что новые диеты появляются каждый день. И хотя большинство из них предназначены для потери веса, DASH-диета обещает еще и улучшение состояния здоровья в целом. SunCity / Shutterstock.com Так что же такое DASH-диета и почему она должна стать лучшим выбором для вас? По данным Национального института здоровья США, этот вид питания довольно эффективен, когда дело касается управления потерей веса. Помимо этого, диета способствует улучшению общего состояния здоровья благодаря своим уникальным принципам. DASH - это аббревиатура от Dietary Approaches to Stop Hypertension, что можно перевести как диетологический подход к лечению гипертонии. Именно для снижения кровяного давления у пациентов она и была разработана. Но когда ученые изучили компоненты этой диеты более глубоко, то обнаружили, что она действует шире, чем было изначально заявлено. Доказано, что диета DASH помогает снизить уровень холестерина, предотвратить инсульты и уменьшить риск развития сердечной

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+