Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Согласно данным Института медицины США, взрослому человеку необходимо 400 микрограммов фолиевой кислоты ежедневно. Это вещество, также называемое фолатом или витамином В9, принципиально важно для здоровья, так как помогает организму создавать и восстанавливать ДНК и вырабатывать красные кровяные тельца. Если тело испытывает в нем недостаток, вы можете страдать от некоторых проблем со здоровьем и даже заработать анемию — болезнь, при которой внутренние органы не получают необходимое количество кислорода. Milayaya.ru рассказывает о наиболее типичных сигналах, подавая которые, организм требует больше фолиевой кислоты. 7. Когнитивные нарушения Фолиевая кислота крайне необходима центральной нервной системе. При недостатке этого витамина вы можете страдать от депрессии, иметь проблемы с концентрацией и памятью, стать раздражительным. Если своевременно не заняться этой проблемой, риск развития таких серьезных заболеваний, как слабоумие или болезнь Альцгеймера, может возрасти. 6. Боль в теле

Загружено 9 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+