Напишите нам

13718 пинов, 3 минуты назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Лосось - не только очень вкусная, но еще и полезная пища, которая ценится за наличие жирных кислот омега-3, защищающих организм от развития разных воспалительных процессов, которые чаще всего являются основной причиной многих заболеваний. Кроме того, эти жирные кислоты предотвращают появление кровяных сгустков, являющихся основной причиной инфаркта. Как было доказано, 100 грамм лосося содержит дневную норму витамина D и половину дневной нормы таких важных для людей веществ, как витамин B12, селен, ниацин, магний и витамин B6. Также в лососе содержится более 80 иных питательных веществ. Блюда из лосося Из лосося можно приготовить множество полезных и очень вкусных блюд. Если хочется чего-то необычного, то стоит обратить внимание на рецепты филе лосося, где рыбу перед жаркой и запеканием маринуют с добавлением различных пряностей. Если же важна простота приготовления блюда и сохранение натурального вкуса рыбы, можно остановить свой выбор на тушеном или отварном лососе с зеленью и

Загружено 4 дня назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+