Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Главное оружие любой модели — это ноги. Стройные, подтянутые, но при этом худые. Такого эффекта тяжело достичь, ведь при регулярных тренировках мышцы становятся перекачанными, что выглядит не очень женственно. Но инструкторы моделей Victoria's Secret знают все нюансы и составляют тренировки, которые позволяют их моделям пленять окружающих красотой своих ног. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, с помощью каких упражнений 37-летней модели Victoria's Secret Алессандре Амбросио удается сделать ноги подтянутыми и стройными без перекачанных мышц. Тебе не потребуются никакие тренажеры и приспособления, только немного свободного пространства доме. Упражнения для ног в домашних условиях Заметим сразу, что модели Victoria's Secret всегда работают с весом своего тела. Очень редко их тренировки включают дополнительный вес, а их любимый спортивный аксессуар — резинки. Только таким образом можно избежать наращивания массы и эффекта бройлерной курицы. Домашняя тренировка ног Разминка Для

Загружено 9 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+