Напишите нам

14004 пина, 25 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Тем, кто хочет сбросить вес, обычно советуют раз и навсегда исключить некоторые продукты. И на первых местах в списке обычно картошка, паста, бананы и крупы с глютеном. Почему такой подход — большая ошибка, объясняет эксперт. Наш эксперт: Ксения Король, спортивный нутрициолог и фитнес-тренер, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. Основатель проекта «Дружу с телом». Интернет, с одной стороны, бесконечное благо с кучей полезной информации. С другой стороны — настоящая коллекция сказок, легенд и притянутых за уши сенсаций. Индустрия здорового образа жизни — бизнес и понятно, что из года в год продавать одни и те же рекомендации рационального питания и физкультуру не получится. Так рождаются новые «открытия», которые обрастают искажениями, преувеличениями, домыслами. Снежный ком увеличивается и вот уже на каждом углу кричат о вреде или пользе того или иного продукта. Как тут не поверить и не начать фанатично следовать? Но давайте все же обратимся к академическим данным

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+