Напишите нам

13694 пина, 30 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
В разговорах о фитнесе основное внимание уделяют еде и упражнениям. Что касается темы приправ к еде, то она возникает редко. Между тем, все пользуются приправами, чтобы сделать еду вкуснее. Отсюда вопрос, приправы — это хорошо для фитоняшек и «качков» или не очень? Конечно, не все приправы одинаковы. Есть приправы с более или менее высоким содержанием натрия. Польза натрия Натрий помогает организму более эффективно транспортировать воду. Вода необходима для нормального увлажнения тканей тела, а также для защиты от перегрева. Натрий помогает поддерживать кислотный и водно-солевой баланс между кровью и мочой. Кроме того, он способствует эффективному питанию всех органов, что важно для достижения любых целей фитнеса. Избыточный натрий При слишком высоком потреблении натрия могут возникнуть такие побочные эффекты, как высокое кровяное давление и задержка воды в тканях организма. Это может привести к вздутию живота и повышению веса, несмотря на повышенные физические нагрузки. Согласно

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+