Напишите нам

13846 пинов, 37 секунд назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Телеведущая назвала рецепты, которые помогут за несколько дней прийти в форму. Телеведущая Елена Малышева много лет ведет программы «Здоровье» и «Жить здорово!», в которых дает россиянам рекомендации о здоровом образе жизни. Во второй половине декабря, когда до праздника остаются считанные дни, доктор медицинских наук рассказала, как безопасно и быстро похудеть к Новому году. По мнению Елены Васильевны, хороший эффект могут дать разгрузочные дни: «Это 600 килокалорий и одна ложка растительного масла в день, никакой соли», — пояснила Малышева. Телеведущая напомнила, что лишняя соль в организме приводит к повышению артериального давления и отекам. Отказ от употребления этой приправы помогает вывести из организма до двух литров воды. «Даже один день без соли принесет огромную пользу», — уверена Елена Васильевна. Телеведущая посоветовала разделить разгрузочные дни на три типа: белковые, углеводные и смешанные. В белковый день можно съесть 500 граммов нежирной рыбы, например, трески.

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+