Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Переведите ваш холодильник на светлую сторону! Холодильник — не просто место, в котором мы храним свои продукты. Этот предмет бытовой техники может оказаться первым помощником или главным вредителем в деле похудения и налаживания здорового питания. Хотите, чтобы ваш холодильник перешел на светлую сторону? Попробуйте эти простые рекомендации. Запаситесь овощами и зеленью Маленький лайфхак: по возможности, храните овощи в центральной части холодильника — так они будут бросаться вам в глаза и напоминать о том, как важно есть свежие овощи несколько раз в день. Запаситесь самыми разными овощами и зеленью, которые подходят для салатов — и обязательно добавляйте их к каждой трапезе. Готовьте здоровые ланчи и перекусы Одна из причин, по которой мы выбираем вредную еду — у нас просто мало времени. Когда возвращаешься домой после тяжелого дня, проще разогреть пиццу, чем готовить курицу с овощами. Постарайтесь выделить время хотя бы раз в неделю и приготовить здоровые полуфабрикаты, которые

Загружено 11 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+