Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Давайте посмотрим правде в глаза - каждая женщина мечтает о красивом и подтянутом животике с упругим прессом, но далеко не каждая находит в себе силы отправиться в спортзал. Причины на то могут быть разными: нежелание быть среди других людей в тренажерном зале, невозможность выделять деньги на занятия спортом, занятость и многое другое. popovich_vl / Shutterstock.com Не беда! Ведь вы можете заниматься спортом дома. Поскольку прокачивание пресса - одно из самых популярных упражнений, мы решили разбавить ваши знания и показать, что качать его можно очень по-разному. Стоит отметить, что одного упражнения всегда будет мало для пресса. Упражнения для пресса качают всю мышцу, но нагрузка может смещаться в зависимости от упражнения на верх, низ и т. д. Есть и те упражнения, которые затрагивают весь пресс, но выполнять изо дня в день одно и то же будет скучно, поэтому стоит продумать свою идеальную программу. Alena Ozerova / Shutterstock.com Если давно хотели заняться прессом или его

Загружено 11 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+