Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Метаболизм - это процесс, при помощи которого организм преобразует все, что вы едите и пьете, в энергию. Оказывается, есть несколько типов метаболизма, в зависимости от которых у человека и формируется идеальный рацион. Метаболизм может повлиять на похудение, поэтому советуем разобраться в этой теме! Факторы, которые определяют ваш метаболизм Вес и телосложение. Люди, у которых больше мышц или они просто крупнее (выше), сжигают больше калорий. Пол. Мужчины сжигают больше калорий, поскольку у них больше мышц. Возраст. Чем старше, тем медленнее сжигаются калории. Это общие критерии, но есть и еще два, которые считаются более индивидуальными: То, как вы перевариваете пищу. Физическая активность. Типы метаболизма 1. Белковый. Люди с таким типом метаболизма испытывают частый голод, им хочется жареной, соленой или острой пищи, им тяжело даются низкокалорийные диеты. Они склонны к усталости, беспокойству и нервозности. 2. Углеводный. У людей с таким типом метаболизма слабый аппетит, но

Загружено 11 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+