Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Брусника – маленькие ягодки, вкус которых напоминает клюкву. Растут они на вечнозеленых кустах, которые встречаются в скандинавском регионе северной Европы. Ягода известна под разными названиями: толокнянка, аляскинская клюква. Бруснику считают супер ягодой, поскольку она имеет высокие питательные качества. Она полезна для сердца и помогает в борьбе с весом. В нашей статье мы хотим рассказать обо всех преимущества ягоды. Высокое содержание антиоксидантов Брусника известна тем, что является сильнейшим антиоксидантом. Сто грамм ягод обеспечивают суточную норму марганца, который очень важен для организма. Кроме того, в бруснике содержатся витамины Е и С, которые тоже считаются антиоксидантами. В ягодах содержится очень много растительных компонентов, среди которых заслуживают внимания флавоноиды и антоцианины. Последние отвечают за красный цвет брусники. Антоцианины имеют не только антиоксидантные свойства, но и противовоспалительные. Брусника поставляет в наш организм флавониды и

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+