Напишите нам

13985 пинов, 43 минуты назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Как часто мы думаем о том, что смогли бы пройти собеседование, завоевать внимание «того самого» парня и вообще лучшим образом устроить жизнь, если бы были более уверенными в себе? Это качество не дается нам от рождения, зато его можно развить. Milayaya.ru собрал лучшие советы психологов о том, как повысить уверенность в себе. 1. Выпрямите спину и измените походку Прямая осанка, открытые широкие жесты, твердая походка — все эти признаки с легкостью позволяют распознать уверенного в себе человека. Поэтому выпрямляйте спину, ходите бодрым шагом, поднимайте голову и отрывайте взгляд от пола. Этот посыл будут считывать окружающие, и вы сами вскоре заметите, как изменилось сознание. Исследования показали, что язык тела уверенного в своих силах человека влияет на снижение уровня стресса. 2. Исключите негативные мысли из внутреннего диалога Контроль внутреннего диалога — пускай и очень сложный, но отличный способ дисциплинировать себя. Попробуйте в течение недели отслеживать все мысли,

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+