Напишите нам

Еще пины из коллекции
«рыбка»

60 пинов, 9 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Низкокалорийные рецепты 906090
    Рыба в лимонном соку

    1. Берём стейк лосося (форели или сёмги). У меня в замороженном виде стейк грамм на 150-180.
    2. Размораживаем и хорошенько моем.
    3. Солим, перчим, добавляем любимые приправы (всё по вкусу).
    4. Щедро выдавливаем на рыбу лимонный сок (на 1 стейк примерно ¼ крупного лимона).
    5. Оставляем в холодильнике, чтобы рыбка пропиталась соком и специями (я готовлю такое блюдо к ужину и оставляю на пол дня).
    6. Раньше я готовила в фольге в духовке. На это уходило минут 40.
    7. Сейчас делаю в микроволновке (СВЧ-режим, примерно 15-20мин.) Обязательно в закрытой посуде.
    Рыбка получается вкуснячей, сочной, тает во рту. Можно сверху рыбы выложить лук полукольцами, перец, помидоры, кукурузу, цветную капусту, разделённую на маленькие соцветия, грибы, натереть сыр (количество и ингредиенты на ваш вкус).

    Скопировано с Рецепты\рыба\лосось. от sagmina

    Инна Кудряшова

    Пользователь
    Инна Кудряшова

    18+