Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Худеем девочки, худеем»

41 пин, 2 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Жиросжигающий кефирный коктейль с корицей и имбирем
Не для кого не секрет насколько полезен кефир для нашего организма, сколько в его составе микроэлементов ( медь, фтор, йод), витаминов, белков, полезных микроорганизмов. .

Одним из свойств этого напитка является нормализация обмена веществ. Именно поэтому диетологи рекомендуют кефир для разгрузочных дней, диет для снижения веса и здорового питания.
В диетическом питании широко используются пряности, так как они обладают полезными свойствами.
Например, корица снижает уровень глюкозы в крови, уменьшает чувство голода, как и имбирь, способствует ускорению процессов метаболизма.
Для приготовления порции жиросжигающего коктейля понадобится:
1 стакан свежего кефира
0,5 чайной ложки молотой корицы
0,5 чайной ложки молотого имбиря
маленькая щепотка красного перца
Приготовление:

В кефир добавить пряности, перемешать
Для более бархатистой структуры коктейля, смешивать лучше в блендере.
Употреблять напиток рекомендуется ежедневно перед сном.

Скопировано с krasota от Елена Васильева(Эль-Самад )

Ольга Виселкова

Пользователь
Ольга Виселкова

18+