Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

781 пин, 1 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Не секрет, что то, как мы выглядим зависит от того, как мы питаемся, насколько здоровый образ жизни мы ведем. Большинство людей для того, чтобы хорошо выглядеть из дня в день подсчитывают калории, придерживаются правил раздельного питания и ограничивают себя в еде, хотя мало кто подсчитывает количество получаемых нами витаминов. Иные люди, стремясь быстро похудеть, полностью отказываются от жиров. Это не правильно. Каротин, витамины А, К, Е и D усваиваются организмом, если они растворены в жире. Лишая себя жиров, мы лишаемся и жирорастворимых витаминов. Но иногда какие-то проблемы можно решить с помощью витаминов. Ведь очень часто из-за их недостатка страдают наши волосы, кожа, ногти и внутренние органы. Витамины необходимы для правильного течения многих обменных процессов, а также регуляции физиологических и биохимических реакций. Витаминная недостаточность прежде всего проявляется быстрым раздражением, утомляемостью, постоянной слабостью. Взрослому человеку рекомендуется употреблять

Загружено 6 дней назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+