Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

818 пинов, 13 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Среди всех диет для похудения классическую можно считать самой безопасной и мягкой: у нее даже противопоказаний нет - те продукты, которые необходимы нам для нормальной жизни, из рациона не исключаются.Собственно, ее нельзя назвать диетой, направленной только на похудение, хотя назначают ее, как правило, людям, накопившим много лишнего веса и страдающим от ожирения. Классическая диета приводит в норму нарушенные обменные процессы, и вес тоже нормализуется – правда, медленно и постепенно: любителям «худеть срочно» такая диета не подойдет – «держать» ее придется до тех пор, пока не будет получен желаемый результат.Основы классической диетыНабор продуктов в классической диете оптимален: организм получает все необходимое, но не более того, и лишний вес, если он есть, уходит и не возвращается.Из рациона исключаются простые углеводы – например, сладости; резко уменьшается доля животных жиров – их заменяют растительными; основу классической диеты составляют сложные углеводы, которые

Загружено 2 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+