Напишите нам

2769 пинов, 9 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Высокое артериальное давление несет опасность для сердца. Им страдает около 1 млрд. человек во всем мире. Высокое давление может привести к сердечным заболеваниям, особенно если не предпринимать действий, чтобы привести его в норму. Но есть и хорошие новости. Можно снизить давление в крови довольно простыми и естественными способами, не прибегая к помощи лекарств. Далее представлены 15 простых способов, как понизить давление без таблеток и избавиться от высокого артериального давления в домашних условиях. 1. Регулярные прогулки и физические упражнения Физическая активность — это самое лучшее упражнение для снижения артериального давления. Регулярные физические упражнения укрепляют сердце, помогая ему более эффективно выполнять функцию регулирования кровообращения в организме, тем самым снижая давление в артериях. Действительно, 150 минут в неделю упражнений с умеренной нагрузкой, таких как прогулки, или 75 минут в неделю более интенсивных упражнений вроде бега способствуют снижению

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+