Напишите нам

417 пинов, 4 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
В детские годы подавляющее большинство девчонок учатся крутить обруч.Помните? Это занятие было замечательным времяпровождением во дворе, а также частью обязательной программы на уроках физической культуры.Во взрослом возрасте к комплексу упражнений с хула-хупом обращаются те дамы, которые видят недостатки в своей фигуре.Сегодня мы узнаем, как правильно крутить обруч, чтобы сделать фигуру стройной и красивой.Как правильно крутить обруч: преимущества и польза от упражненийТренировки с хула-хупом обладают рядом преимуществ:• обруч прост в использовании и легок в хранении и транспортировке;• упражнения не требуют специальной подготовки;• занятия можно сочетать с другими упражнениями;• вращение обруча позволяет быстро скорректировать фигуру.Занятия с обручем приносят большую пользу, если выполнять их правильно!1. Тренировка с хула-хупом позволяет задействовать разные группы мышц. Не все профессиональные тренажеры способны одновременно влиять на спину, ягодицы, бедра, мышцы брюшного пресса и

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+