Напишите нам

Еще пины из коллекции
«ЗдОрОвОе ПиТаНиЕ»

54 пина, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Цельнозерновой хлеб для тех, кто следит за фигурой. На 100грамм - 155.83 ккал. Б/Ж/У - 5.35/3.86/24.27

Ингредиенты: 1 стакан геркулеса, 1 стакан цельнозерновой муки, 2 ч.л. разрыхлителя, 1/2 ч.л. соли, 1 1/2 ст.л. мёда, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст. молока.

Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 230 С. Сделайте это до того, как начнёте замешивать тесто! 2. Измельчите овсянку в кухонном комбайне или кофемолке (желательно, но не обязательно). В большой миске смешайте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель и соль. 3. В другой миске растворите мёд в оливковом масле, затем добавьте молоко и перемешайте. 4. Соедините обе смеси и перемешивайте, пока у вас не получится мягкое тесто. 5. Слепите из теста шар и положите на слегка смазанный маслом противень для выпечки. 6. Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20 минут.

Загружено 2 недели назад с компьютера

Shprota

Пользователь
Shprota

18+