Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Дети и семья.»

219 пинов, 12 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Для здоровья новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, очень важно, чтобы его мама питалась рационально и полноценно. От этого зависит развитие и самочувствие малыша. Молодой маме необходимо составить свое ежедневное меню так, чтобы оно было разнообразным, безопасным и, конечно же, полезным. А как это сделать, мы расскажем далее. Разнообразие рациона Рацион кормящей мамы должен содержать следующие группы продуктов: рыбу и мясо, молоко и молочные продукты, хлеб и хлебобулочные изделия, яйца, крупы, макаронные изделия, растительное и сливочное масло, фрукты и овощи, плодоовощные соки. При выборе мяса и рыбы лучше отдать предпочтение нежирным сортам: белое мясо птицы, телятина, говядина, язык, нежирная свинина, хек, треска, карп, судак. Употреблять их рекомендуется в отварном, тушеном или запеченном виде. Молоко и молочные продукты врачи советуют предварительно подвергать термической обработке, чтобы избежать возможного заражения болезнетворными бактериями. Вопреки мнению

Загружено 3 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+