Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

814 пинов, 1 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Нетрудно догадаться, что низкоуглеводная диета направлена на отказ от продуктов, богатых углеводами. Это целая наука, разработанная диетологами, прежде всего для спортсменов. Однако, представительницы прекрасного пола могут с успехом применять ее для похудения, если учтут все рекомендации специалистов. Мы привыкли, что основной враг стройности – это жир. В крупных супермаркетах можно увидеть целые стенды с обезжиренными продуктами. Люди, желающие похудеть, покупают мясо и молочную пищу с низким уровнем жирности. Но время показало, что такой подход не только не слишком эффективен, но и вреден. Дело в том, что жирная пища необходима человеку – будь то жиры растительного или животного происхождения. Также, худеющие люди часто обращают внимание на калорийность продуктов. И мало кто задумывается, что высокая калорийность может достигаться разным соотношением жиров, белков и углеводов. Мы во всем виним жиры и калории. Но чаще всего в появлении лишнего веса виноваты именно углеводы.

Загружено 3 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+