Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

805 пинов, 5 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Как бороться с повышенным аппетитом, приводящим к избыточному весу? Женщин это волнует больше, но и мужчины сейчас начинают понимать: поговорки вроде «хорошего человека должно быть много» являются не чем иным, как психологической защитой. Правда, и убиваться из-за проблем с фигурой не стоит – будет только хуже, но закрывать глаза на последствия переедания тоже нельзя. Сейчас мы отлично знаем: лишний вес не только уменьшает продолжительность жизни, но и сильно снижает её качество. В нашей жизни хватает стрессов – «голодные» диеты входят в их число. В результате любого стресса в организме повышается потребность в эндорфинах – нейромедиаторах, называемых «гормонами радости». На самом же деле эндорфины защищают клетки, не позволяют им разрушаться, предотвращают возникновение заболеваний. А когда стресс затягивается, вкусная и калорийная еда становится доступным источником эндорфинов: вот мы и едим, хотя знаем, что получим лишний вес. На аппетит работает не одна индустрия: еду приправляют

Загружено 3 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+