Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Вкусно!»

450 пинов, 11 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Куриные котлеты с брокколи

    На 100гр. продукта:
    Ккал: 81,3

    Ингредиенты:
    -филе курогрудок 400гр;
    -яичный белок 1 шт;
    -брокколи 200гр;
    -соль, специи по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Филе промываем, прокручиваем в фарш.
    2. Добавляем белок.
    3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям. [;)]
    4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности

    Скопировано с ЕдА и НапИтки от Dina Tau-Kita

    Елена Белякова

    Пользователь
    Елена Белякова

    18+