Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

818 пинов, 3 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Сон для человека имеет большое значение. Во время отдыха он набирается сил, повышает иммунитет и дает восстановиться абсолютно всем жизненно-важным системам организма. Именно поэтому каждому человеку, следящему за своим самочувствием, нужно знать, правильное положение тела во сне. Этому вопросу и будет посвящена данная статья. Какое положение нужно занять И так, лучшая поза для отдыха – на левом боку. Все остальные позы негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта и повышают артериальное давление. Так что приучите себя и всех членов семьи придерживаться такой позы. Если же во время сна вы переворачиваетесь на спину или правый бок, то можно предпринять несколько действенных способов от избавления от такой привычки. Чтобы правильная поза для сна стала для вас главенствующей, воспользуйтесь такими советами: Можно на ночную рубашку пришить теннисные мячики, один на спину и один на правый бок. Тогда, при переворачивании вы будете просыпаться, и возвращаться в исходное

Загружено 1 месяц назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+