Напишите нам

436 пинов, 6 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Всем известно, что пресс бывает верхний и нижний. Плоский животик привлекает внимание и вызывает восхищение у окружающих. Этого результата вполне можно достичь к началу пляжного сезона при помощи упражнений для верхнего пресса для девушек. Пресс состоит из нескольких частей, и для усовершенствования каждой части требуется определенный комплекс упражнений. Верхний пресс – это не отдельная мышца или группа мышц, а просто верхняя часть прямой мышцы живота. В этой статье мы расскажем, как в короткий срок подтянуть мышцы при помощи упражнений для верхней части пресса и представим Вашему вниманию лучшие упражнения для верхнего пресса. Упражнения для верхней части пресса укрепляют мышцы тела, улучшают осанку и благоприятно влияют на общее состояние здоровья, но главное упражнения для верхнего пресса делают живот плоским, а талию тонкой. Нужно понимать, что тонкую талию и плоский живот можно получить, только подойдя к решению вопроса комплексно. Упражнения, представленные ниже, прекрасно

Загружено 1 месяц назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+