Напишите нам

2889 пинов, 55 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Гибкость женского тела – это не только красота и здоровье женщины, но и ее сила. Йоги часто сравнивают пластичного человека с тростником на ветру. Там, где ломаются малоподвижные деревья, молодые пластичные побеги тростника только прогибаются, ветер не может их сломать. Занятия на гибкость делают наше тело более выносливым и сильным, укрепляют мышцы ног, спины, пресса, а также положительно влияют на качество сексуальной жизни. Улучшается сон, повышается общий тонус организма. Таким образом, занятия на гибкость: укрепляют мышцы; делают суставы более подвижными; повышают выносливость; уменьшают вероятность травм и боли в мышцах; формируют ровную красивую осанку; улучшают сон; повышают общий тонус организма. Не стоит путать гибкость с растяжкой – это два разных понятия. Гибкость обусловлена генетически, например, одни могут садиться на шпагат или немыслимо прогибаться в спине даже в зрелом возрасте, другим это не под силу даже после нескольких месяцев занятий. Растяжка – это физические

Загружено 1 месяц назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+