Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Психология»

155 пинов, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Как попасть в состояние потока?
Для этого придется стать профессионалом в выбранной сфере. Чтобы навык сформировался, нужно заниматься делом каждый день и стремиться к отметке в 10 тысяч часов. Безусловно, на этом пути вас будут поджидать трудности, ведь это кропотливая работа, требующая дисциплины. Поэтому, чтобы формирование навыка и методичные повторения не истощили вас, выбранное дело обязательно должно нравиться. В противном случае вы выдохнетесь и все усилия ни к чему не приведут.

Потому что когда мы любим что-то или кого-то, мы стремимся проводить с объектом любви как можно больше времени. А если не любим, то бежим от него куда подальше и придумываем отговорки, лишь бы не проводить время вместе.

Если вы заставляете себя что-то делать, организм будет постоянно сопротивляться. Если представить тело, это состояние можно изобразить так: когда мы любим свое дело, наши руки вытянуты в сторону объекта любви, а когда не любим — мы зажаты, скрючены. Эта зажатость приводит к тому, что все системы организма блокируются от перенапряжения. Они не функционируют свободно. Результатом может стать психосоматическое заболевание.

Представить себе, что в таком состоянии можно заниматься каким-либо делом 10 тысяч часов, очень сложно. Человек все время будет настроен на побег от нелюбимого дела и сделает это при первом же удобном случае. Поэтому первое, с чем нужно определиться, — найти дело по душе. Потому что если на самом деле вы изо дня в день себя заставляете делать что-то через силу, то ресурса на путь к состоянию потока у вас уже просто не останется.

Получайте радость от того, чем занимаетесь, будьте готовы потратить время и силы на приобретение опыта. Определите цель, которой хотите достичь, и отправляйтесь в путь. Все остальное сделает время.

Загружено 1 месяц назад с www.psychologies.ru

Helena

Пользователь
Helena

18+