Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

818 пинов, 11 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Мы еще со школьной скамьи помним самую спорную гипотезу человечества о неразделенном первенстве курицы и яйца. Как бы то ни было, но спорить о пользе яиц сегодня навряд ли кто-то станет. Ведь в яйцах несушек содержится огромное количество полезных компонентов. В одном яйце среднего размера 6 гр. белков, что составляет 12% дневной нормы человека. Яичный белок также имеет высокую биологическую ценность, потому что в его состав входят все необходимые аминокислоты. Яйца являются источником витаминов А, D, E, В3, биотина, витамина В12 и такой полезной фолиевой кислоты. Помимо этого, в них содержатся минералы - такие как йод, цинк, магний, кальций, фосфор и железо. Всмятку, вкрутую или в виде яичницы – яйца прочно вошли в наш рацион. Но есть ли польза в сырых яйцах? Вообще, употребление «сырья» жиров здоровых животных является хорошим способом для укрепления здоровья. Многие люди в последнее время переходят на сыроедение. Сырые яйца здоровой несушки являются превосходным источником

Загружено 1 месяц назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+