Напишите нам

1105 пинов, 1 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Раньше бег был скорее не целью похудения, а стилем жизни. Утренние пробежки в парках люди совершали группами не столько ради здоровья, сколько ради принадлежности к «касте» спортсменов. Причем женщин вовсе не интересовало, сколько они сжигают калорий и помогает ли бег похудеть – девушки времен наших мам и бабушек не были фанатиками идеальных пропорций. Но времена меняются. Сегодня даже непрофессиональные занятия спортом стали более систематическими. Люди узнают все новые подробности и правила, прежде чем начинать заниматься спортом. Польза бега и насколько он эффективен для похудения Бег, как и любой другой вид аэробной активности решает сразу несколько задач: избавляет от лишних килограммов и корректирует фигуру; повышает жизненный тонус и налаживает работу всего организма; улучшает психоэмоциональное состояние организма. Как бег влияет на похудение? Регулярные пробежки ускоряют обмен веществ, улучшают водно-жировой обмен, насыщают кровь кислородом, что необходимо для запуска

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+