Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

266 пинов, 19 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Начните утро с занятия спортом Постарайтесь вспомнить Ваше пробуждение утром. Наверняка оно проходит очень мучительно. После сигнала будильника Вы на автомате отправляетесь на кухню ставить чайник или варить кофе, ругаете своего вечно голодного кота, и отправляетесь в душ. Затем спешная сборка на работу, поиск затерявшихся ключей или телефона. Выходя из дома, Вы радуетесь одному - можно полчаса подремать в общественном транспорте по дороге на работу. Так, или немного иначе, проходит будничное утро большинства людей. Несомненно, все они хотят это исправить. Что же делать? Ответ прост. Занятие спортом хорошо повышают жизненный тонус. Научно доказано, что после физических упражнений в организме увеличивается количество эндорфинов, именуемых чаще «гормонами счастья». Их выброс в организм активируют рецепторы мозга в центре удовольствия. Согласитесь, занятие спортом не самый замысловатый способ обеспечить себе хорошее настроение Не стоит сразу бежать записывать в дорогой тренажерный зал.

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+