Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Delicious & Healthy Foods»

7021 пин, 4 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
ТОР - 7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта

При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.

Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:

1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.

2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.

3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.

4. Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.

5. Curry sauce - finely chop the apple, add a glass of yogurt and curry powder - to taste.

6. Sauce for grilled meat - finely chop the tomato, green onions, dill, mix with a glass of yogurt or sour cream, add crushed garlic, pepper to taste.

7. In a glass of yogurt or sour cream, add finely chopped pickled cucumber and apple, a little ready mustard, salt, pepper, stir.

As you can see, nothing complicated, but believe me - it is delicious!

Скопировано с "КУШАТЬ подано..."(3)-соусы от Lyudmila Kudryashova

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+