Напишите нам

829 пинов, 14 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Стройное тело – мечта каждой девушки, но ни одна модель не добилась бы успеха, если бы не подходила к своему образу комплексно. «В комплекте» с плоским животиком и накачанной попой обязательно должна идти уверенность в себе, крепкое здоровье, отсутствие вредных привычек. Понятно, что пересмотреть свое отношение к жизни – дело не одной недели, но пять простых привычек для здорового образа жизни помогут тебе начать меняться в лучшую сторону уже сейчас. 1 Забудь о диетах Не стоит постоянно считать калории, отказывать себе в любых сладостях и постоянно бояться съесть лишнее. Такой подход лишь накапливает стресс, который неизбежно приведет к срыву. Намного правильнее кушать всего понемногу, отдавая предпочтение морепродуктам, овощам, свежим ягодам и продуктам, богатым белками. Красота – в положительных эмоциях, а не в вечном недовольстве своим телом. 2 Занимайся спортом с удовольствием Здоровый образ жизни подразумевает постоянные занятия спортом, поэтому важно выбрать то направление,

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+