Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Дети и семья.»

81 пин, 8 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Продукты, которые ест кормящая мама, вместе с молоком попадают в организм малыша, поэтому правильный рацион очень важен. Как организовать режим питания в первые месяцы жизни ребенка, и какие продукты можно добавлять, когда кроха станет старше? Особенности питания кормящей мамы Специалисты выделяют три базовых принципа на которых основывается питание женщины в период лактации: разнообразие; безопасность для малыша; правильный питьевой режим. Питание кормящей мамы должно быть полноценным и включать все группы продуктов. В меню должны присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты, злаковые, сливочное масло, яйца и другие продукты. Существует ряд блюд, которые мама должна исключить из своего рациона, так как они могут провоцировать аллергические реакции, колики и другие неприятные последствия. К метеоризму и вздутию живота чаще всего приводят фасоль, брокколи, горох, цветная капуста, виноград, кукуруза, помидоры. Чтобы исключить аллергические реакции, не употребляйте шоколад, напитки,

Загружено 1 неделю назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+