Напишите нам

866 пинов, 21 минуту назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Страх – это сигнал, что нужно обратить внимание на что-то, если не хотите пострадать. Порой он возникает, когда возникает опасность, а порой, срабатывает, как предохранитель, пытаясь остановить, хотя опасности нет. И очень важно знать, что же делать, когда он начинает мешать жить. Иначе можно прожить всю жизнь, пытаясь убежать от него, а, не занимаясь своими мечтами. Что делать, если страшно Чтобы с наименьшими потерями выйти из состояния, когда становится страшно, необходимо в спокойной обстановке, когда ничто не пугает, не раздражает, не настораживает, когда настроение нормальное, чувствуете себя отдохнувшей и выспавшейся, постараться разобраться, что вас пугает. Другими словами, взглянуть им в лицо. Можно взять лист бумаги и перечислить всё то, что вызывает панику, легкий испуг, парализует или заставляет остановиться и заняться чем-то другим. Дать название своим страхам важно, тогда они становятся более реальными и с ними легче справиться, потому что теперь они начинают обретать

Загружено 2 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+