Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье. Следим за своим здоровьем»

266 пинов, 10 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Обычно, когда речь идет о похудении, ключевым становится слово «нельзя». Сегодняшнее информационное блюдо подается под другим соусом. Ключом к похудению выбрано слово «можно». Итак, что можно женщинам, которые хотят быть стройными, здоровыми и красивыми, ведя не жизнь, полную лишений, а живя активной жизнью, полной удовольствий? Что Вот перечень продуктов, многие из которых должны быть в рационе каждой худеющей женщины: яблоки и груши, рыба, чеснок, клубника или лимон, морковь, зеленый чай, грейпфрут или грейпфрутовый сок, инжир, салат из овощей разного цвета, имбирь, острые приправы: жгучий стручковый перец, перец чили, молотый черный перец, горчица, корица и пр., арахис (10 орешков в сутки), кедровые орешки или миндаль (25 орешков), холодные овощные супы-пюре (из любого вида капусты) или овощной сок (например, томатный), обезжиренный йогурт, кефир и творог, бобовые, нежирный сыр, сырые овсяные хлопья, оливковое масло, брокколи и шпинат, ржаной хлеб, яйца, малина, нежирное мясо, рис,

Загружено 2 недели назад с krashevseh.ru

Красотка

Пользователь
Красотка

18+