Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Delicious & Healthy Foods»

6971 пин, 4 минуты назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
веганский омлет без яиц из нута

Для того, чтобы приготовить этот аппетитный веганский омлет без яиц из нутовой муки, нам понадобятся:
Нутовая мука – полтора стакана
Размолотый лен (льняная мука) – около четырех столовых ложек
Пучок кинзы (или шпината, или другой зелени)
Один помидор (или другие овощи на ваш выбор)
Штучек десять оливок
Молотый тмин – чайная ложка
Половина чайной ложки куркумы
И по четверти чайных ложек соли и перца

Рецепт:
Все сухие ингредиенты засыпаем в емкость и хорошо перемешиваем
Добавляем чуть больше трети стакана питьевой воды и хорошо перемешиваем

Овощи, зелень и оливки нарезаем мелко и добавляем в смесь. Вновь перемешиваем

Put a non-stick frying pan on a medium heat
Once pan heated, pour into it a portion of our future omelet
Cover lid (preferably glass to be seen) and fry with the lid closed, until omelet starts to solidify from the top
then turn over an omelette on the other side, so , to make the omelet brown on both sides
It is important to check that the omelet is baked whole

Also do the rest of the portions

Enjoy the taste and aroma, and most importantly Life!

Скопировано с Рецепты / Recipes от Ирина

Fardus Fardusun

Пользователь
Fardus Fardusun

18+