Напишите нам

Еще пины из коллекции
«А. салатики»

147 пинов, 2 недели назад
Отметки «Нравится»: 1 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Сытный и красивый салат из курочки с сыром

Этот салатик из куриной грудки тоже готовится без майонеза. Заправка для него получается очень необычной, в нее входит соевый соус, придающий блюду соленый привкус, мед, дарящий приятную сладость, и ароматное оливковое масло. Гурманы останутся довольны!


Ингредиенты

Филе куриной грудки – 400 г;
Свежие огурцы – 2 шт.;
Помидоры – 2 шт.;
Болгарский перец – 1 шт.;
Сыр твердый – 100 г;
Листья салата – 1 пучок;
Оливковое масло – 1 ст. л.;
Соевый соус – 2 ст. л.;
Мед – 1 ст. л.
Создаем питательный салат с сыром и куриным филе пошагово

Филе курочки мы отвариваем в воде, не забыв ее немного подсолить, либо готовим на пару, если хотим получить более нежное мясо.
Овощи промываем и нарезаем: томаты – дольками, болгарский перчик и свежие огурцы – брусочками.
Берем глубокий салатник, выкладываем на его дно порванные руками листья салата, не забыв их тоже промыть водой.
Сверху на салатные листочки кладем нарезанные на шаге №2 овощи.
Филе курочки нарезаем брусочками, добавляем ее к остальным компонентам, которые уже находятся в салатнике, и аккуратно перемешиваем, чтобы листья салата оставались на дне.
Теперь приготовим ароматную заправку. Для этого смешаем оливковое масло с соевым соусом и медом. Выливаем заправку в салатник.
salat-iz-kuricy-bez-majoneza-top-5-luchshix-recepta6
Натираем твердый сыр на терке и посыпаем им салат. Можете тереть его прямо в миске, если собираетесь ставить ее на стол, либо уже на тарелки, выложив в них закуску порционно.

Загружено 2 месяца назад с tvoi-povarenok.ru

юлия шаманская

Пользователь
юлия шаманская

18+