Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Зрение.Советы.»

97 пинов, 1 месяц назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Для снятия напряжения и красноты глаз, а также для профилактики глазных болезней аюрведа рекомендует использовать гидролат розы.

Смочите водой ватный диск и, закрыв глаза, несколько раз протрите веки и область вокруг глаз. В некоторых случаях допустимы закапывания.

6. Не забывайте тренировать глаза.
Мышцы глаз, как и любые другие, нуждаются в регулярной нагрузке. Используйте специальные глазные гимнастики или упражнения.

К примеру, полезно созерцать пламя свечи в течение 20 минут каждый день. Пламя должно быть на уровне глаз и на расстоянии от 50 см. до 1 метра. Начинать следует с 3-х минут, постепенно увеличивая время.

Скопировано с для здоровья от Diana Diana

Natalia  Yaxont

Пользователь
Natalia Yaxont

18+