Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1615 пинов, 6 дней назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Сету бандханасана (вариант)
    Сету бандханасана (Setubandhanasana) — поза моста. Глубокий вариант выполнения с раскрытием грудной клетки и захватом кистями голеней изнутри.

    Воздействие:

    Раскрывает грудную клетку.

    Прорабатывает переднюю линию торса и плечевые суставы.

    Стимулирует работу органов брюшной полости, легких и щитовидной железы.

    Снимает усталость ног.

    Загружено 2 месяца назад с halayoga.com

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+