Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Кулинария»

8242 пина, 4 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Блюдо для тех, кто на диете
    Салат из зеленой гречки Для приготовления этого блюда понадобятся следующие продукты: стакан зеленой крупы; небольшой огурчик; ½ красной луковицы; 5-6 веточек петрушки; 1/3 стакана мяты; пара столовых ложек оливкового масла; миндальные лепестки; щепотка соли. Тщательно промываем крупу и отвариваем ее в подсоленной воде на протяжении 10-ти минут. На заметку! Чтобы получить более полезный салат, зеленую гречку для него необходимо не отваривать, а запаривать в термосе: заливаем стакан крупы двумя стаканами воды и оставляем на несколько часов или на ночь! С огурца снимаем тонкую кожицу и нарезаем небольшими кубиками. Свежую зелень промываем под проточной водой, просушиваем и мелко шинкуем. Лук рубим на четвертинки колец. В глубокой миске соединяем подготовленные ингредиенты: отваренную или запаренную крупу, кусочки огурца, лук и рубленую зелень. Заправляем салат оливковым маслом, присыпаем миндальными лепестками и при необходимости немного присаливаем.

    Загружено 1 неделю назад с priroda-znaet.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+