Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Фитнес»

471 пин, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине
-Упражнение 7
Встаньте на расстоянии вытянутой руки напротив стола. Согнитесь вперед, слегка подогнув колени, так, чтобы вы могли дотянуться до края стола обеими руками. Держите руки прямо, а голову на уровне плеч. Задержитесь на 10 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте поочередно небольшие наклоны в стороны.

Скопировано с Будь в форме! от Елена Баранникова

Любовь Никифорова

Пользователь
Любовь Никифорова

18+