Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье:ПЕЧЕНЬ,ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ»

1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
ТОП - 5: Найпотужніші продукти, які природно очищають печінку

Так, звичайно ж на розум відразу приходить буряк або кульбаба. І це вірно, але сьогодні ми приділимо увагу тим продуктам харчування, які так само легко можуть бути на Вашій кухні.

А чим вони заслужили, щоб потрапити в ТОП - 5? Все тому, що більшість з них не просто захищає печінку від токсинів і допомагають вивести їх, але і відновлюють клітини печінки, а також рівень вироблення жовчі (допомагають жовчному міхуру).

Тепла вода і лимон

Щоденне вживання теплої води з соком лимона стимулює роботу печінки, яка виводить токсини і шлаки з організму.

Часник

Це один з самих кращих продуктів для очищення печінки. Його не треба вживати надто багато. Якщо ви вирішите провести очищаючу дієту для печінки, то включайте по зубчику часнику в кожну страву. Якщо навіть Ви захопилися соколікуванням, то додайте в деякі соки трішки часникового соку. Часник покращує роботу ферментів печінки, внаслідок цього відбуватиметься активне очищення печінки. Приправлені подрібненим часником салати мають прекрасний аромат і дуже корисні для печінки.

Авокадо

Чому вживання багатих вітаміном С продуктів сприяє очищенню печінки? Тому що вітамін С сприяє синтезу такої речовини, як глутатіон. Це одне з самих кращих з'єднань для зміцнення здоров'я печінки. Ідеальним продуктом для цього є авокадо. Цей продукт містить дуже багато цінних поживних речовин, які в комплексі сприяють ідеальному очищенню печінки.

Кінза

Кінза є чемпіоном серед інших представників зелені по виведенню з нашого організму важких металів. Хімічний компонент кінзи зв'язує ці метали, вивільняючи з клітин крові, органів і тканин, і виводить їх з організму. Додавайте кінзу в соки, коктейлі, салати, супи, другі блюда

Куркума

Людям, які мають проблеми з печінкою, куркума не просто потрібна, а життєво потрібна. З куркумою гепатобиліарна система людини почне працювати відлагоджено, як "швейцарський годинник". Це улюблена спеція печінки. Спробуйте додати її в тушковану сочевицю або інші вегетаріанські страви і ефект оздоровлення і відновлення печінки не змусить себе довго чекати.

Очищення печінки має вирішальне значення в нашій життєдіяльності і в правильній роботі усіх наших органів. Так що не соромтеся включати цих захисників печінки у ваш раціон прямо зараз.

Загружено 3 недели назад с tutknow.ru

liliyare

Пользователь
liliyare

18+