Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Упражнения»

1011 пинов, 17 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    статические и динамические упражнения для шпагата, которые помогут Вам безопасно и без боли освоить продольный шпагат.

    динамические упражнения для шпагата

    Вы можете протягивать шпагат 2 раза в неделю, выполняя первый комплекс, например, в понедельник, а этот в четверг или пятницу.

    Как и в первом комплексе сначала нужно разогреться кардио-нагрузкой: бег, скакалка и т.д.

    Загружено 2 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+