Напишите нам

Еще пины из коллекции
«НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА»

98 пинов, 1 месяц назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Овощные котлетки

    100г. отваренного риса
    300г. капусты
    150г. картофеля
    150г. моркови
    100г. лука
    70г муки
    3 ст.л. растительного масла для обжарки

    1. Все овощи пропустить через мясорубку.
    2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
    3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.

    Выход на 100г. – 130ккал. (это 2 котлетки)

    Скопировано с "КУШАТЬ подано..." от Lyudmila Kudryashova

    Марина Морозова

    Пользователь
    Марина Морозова

    18+