Напишите нам

Еще пины из коллекции
«йога - yoga»

1615 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Простая йога. Комплекс из простых поз йоги

    Поднимаем ноги вверх, угол в тазобедренных суставах – 90 градусов, носки натянуты на себя. Следим за прижатой поясницей.

    Эта же асана. Носки от себя.

    Опускаем ноги ниже, на угол в 60 градусов по отношению к плоскости пола, носки на себя.


    Носки от себя.


    Уводим ноги ещё ниже под 30 градусов, стремимся всеми силами не допустить отрыва поясницы от пола, носки на себя.



    Носки от себя.

    Загружено 4 месяца назад с slavyoga.ru

    Иван

    Пользователь
    Иван

    18+